张子豪
刚出生一个月的宝宝，还正在努力适应这个陌生的环境,而新手家长也正努力想要更好的照顾宝宝，但由于缺乏育儿的经验，所以很多时候会让新手家长感到非常不知所措，最近有新手家长发现宝宝有睡不安稳的情况出现，就想知道刚出生一个月的宝宝睡不安怎么办？
刚出生一个月的宝宝睡不安稳，有嘴巴动或者四肢在动的情况，就应考虑宝宝是否饿了，一般宝宝饿肚子的话就会影响睡眠状态的，不容易进入深层睡眠，所以建议妈妈可以给宝宝喂奶看看，当宝宝吃饱之后就能够很好入睡了。
宝宝在睡觉过程中突然睡的不太安稳，也有可能是宝宝尿尿了或者大便了，这样就会导致屁股在一个潮湿的环境中，会到宝宝感到非常不舒适，使得宝宝会从睡眠中清醒过来并且哭闹，所以家长应检查宝宝的纸尿裤是否尿湿或大便了，如果是就要立刻给宝宝更换，当宝宝干爽舒适了就会继续睡觉了。
另外宝宝睡不安稳，家长还应考虑是否温度的问题，如房间温度不稳定对宝宝睡眠都有影响的，过高会让宝宝太热出汗，过低就会让宝宝受寒着凉，所以家长应摸一下宝宝身体，及时给宝宝做好调整，同时还要看看是否光线或噪音等方面，尽量减少影响宝宝睡眠因素，能让宝宝睡得更好。
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