张子豪
人的身体处于一个比较平衡的状态时，身体各个器官和机能会运作得较为和谐自然。一旦任何部位出了问题，很多机能都会被打乱，比如上火。即便是很小的宝宝也会上火，宝宝上火不仅会情绪烦躁，还会便秘和有口气等。那么，6个月宝宝吃什么降火？
1、绿豆粥
6个月宝宝已经开始吃辅食了，因此可以从饮食上给宝宝降降火。小婴儿的火气一般都不是很旺的，可以煮些绿豆汤或是绿豆粥等给宝宝吃，平时多喝些温水，帮助宝宝将毒素火气排出来，不要急着给乱吃药。
2、去火茶水
如果宝宝的火气比较旺，便秘严重，口气也很大，需要及时给宝宝把火降下来。可以给宝宝吃些红薯粉来帮助润滑肠胃，缓解便秘。然后利用鲜茅草根和鲜芦苇根及荸荠等煮些茶水给宝宝喝，蜂蜜水也有一定的去火效果。
3、水果
宝宝上火，吃水果也是很好的选择，应当给其吃些比较清凉去火的水果，比如梨子或是火龙果及葡萄等水分比较多的水果，可以榨汁给宝宝喝，也可以做成水果泥给宝宝吃。但要注意不要给宝宝吃荔枝和芒果之类易上火的水果。
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