张子豪
鱼的营养物质组成特别丰富，给宝宝吃鱼还有利于宝宝大脑智力的发育，让宝宝变得更加聪明。因此，很多妈妈们在宝宝开始接触辅食后，就会想办法给宝宝做一些鱼类来吃。那么，10个月宝宝怎么吃鱼？
10个月宝宝吃鱼的话，父母们可以选择清蒸鲈鱼或小黄鱼，这样才能保留住鱼的多种营养。并且鲈鱼的肉质比较白嫩和鲜美，也没有太大的腥味，蒸出来的鱼肉比较细腻，宝宝也更容易接受和食用。这些鱼类对宝宝的大脑发育，以及免疫力的提高都有很大帮助。
妈妈们还可以给宝宝做银鱼粥吃，选择一些新鲜的银鱼，适量大米和少许芝麻油。首先把银鱼清洗干净备用，大米洗净后，放入砂锅内，并倒入两大碗清水。关小火熬煮，待大米熬制粘稠状后，不停搅拌继续熬十分钟后关火，再盛入碗中给宝宝食用。
妈妈们在给宝宝做鱼类辅食时，一定要注意挑选刺比较少的鱼类，并且在处理鱼的过程中，一定要把鱼刺剔除干净，这样宝宝吃起来也会比较放心。或者妈妈们可以把鱼肉剁碎，制作成鱼丸后再给宝宝食用
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