宝宝成长到7个月以后,已经可以开始添加辅食。因为这个时候身体中需要的营养会更多,奶中的营养已经不足以满足身体所需,所以就需要通过食物来添加。那么7个月宝宝能吃哪些蔬菜?
蔬菜中的维生素和营养价值都很高,对身体的健康会有很大的好处,所以在宝宝成长到一定的时候,就需要给宝宝添加。在宝宝7个月以后,可以吃的辅食比较多,尤其是一些新鲜蔬菜,都可以添加到食物里给宝宝食用,以便于更好的补充身体需要的营养。
胡萝卜中的维生素含量比较高,对宝宝的身体也有很大的好处。这种蔬菜对视力发育也具有很多的好处,所以可以做成辅食给宝宝食用。菠菜具有很好的补铁效果,用菠菜熬粥或者是做其它食物给宝宝吃也很不错。豆腐中的钙含量很高,对于给宝宝补钙也有很好的作用。
给宝宝添加辅食的时候,有许多需要注意的事情。尤其是不要吃一些不利于消化的食物,不然会加重宝宝的肠胃负担。并且在给宝宝添加辅食的时候,还需要注意不要吃一些容易导致过敏现象的食物,并且在添加的时候需要少量的添加,确定宝宝能够接受以后再加大量。
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