张子豪
喂母乳的宝妈都是会有奶阵的，如果宝妈奶水充足，那么奶阵的次数会比较多，比较明显的。如果宝妈的奶阵次数比较少，或者是没有，可能是因为奶水不足所引起的。那么宝宝吃奶怎么能有奶阵？
奶阵是因为喂奶的时候宝宝吸吮、刺激乳头所造成的，会刺激乳腺的分泌，这样大量的奶水就会涌出来，奶阵的时候还会有乳房疼痛感，酥麻感表现出来，而且乳房部位会发硬。如果没有这样的表现，那么需要让宝宝多吃奶，多吸乳头，这样奶水分泌会变多，就容易有奶阵出现的。
宝妈可以吃一些帮助下奶的食物，像是鲫鱼汤效果就很好，此外还有一些营养汤类，要尽量减少回奶食物的摄入，韭菜、麦芽等回奶效果就是特别明显的。建议喂奶期间要穿哺乳期的内衣，这样可以使乳房胀痛感缓解，而且可以预防乳房空间受限，导致奶水变少。
奶阵的时候奶水流的速度会变快，所以宝宝吞咽也会加快，这个时候容意吸进去空气，或者是呛到。在给宝宝喂奶的时候，如果有奶阵感，那么需要用手指按压住乳头部位，这样奶水流速就会受到限制。给宝宝喂奶的时候建议将宝宝抱起，这样呛奶的现象就会减少。
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