张子豪
宝宝感冒对于家长来说是非常担忧的事情，因为他们的身体机能发育不完全，对于疾病没有什么抵抗力，如果这个时候不能合理治疗，那么症状会更严重。除了药物饮食也是比较好的选择，那么一岁宝宝感冒吃什么粥？
1.葱白粳米粥。准备食材葱白、姜片、还有适量的粳米。首先要做的是将粳米煮成差不多熟的粥，然后将清洗干净的将葱白放进锅里，煮一段时间，再将姜片放入大概煮10分钟就要以。在宝宝食用了以后，对于治疗感冒时流鼻涕、痰多咳嗽等，会有一定作用。
2.百合小米粥。百合的功效相信大家都有了解，它属于性微寒，入心经，可以除烦清心，宁心安神，在制作小米粥时，放入一些百合，在宝宝吃了以后可以起到清肺润燥止咳的作用。但是需要注意如果是风寒引起的就不要这样喝。
3.薄荷牛蒡子粥。选择牛蒡子、薄荷、粳米适量。薄荷牛蒡子粥对于风热引起的感冒，会有一定的辅助治疗作用。薄荷和牛蒡子都是有疏散风热，利咽还有透疹的作用，当痰咳不出来、鼻涕粘稠密时，可以选择此类粥。相对来说辅助治疗效果更好一些。
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