张子豪
夜奶主要指的是宝宝在夜晚时分吃奶，很多工作的女性白天需要工作，晚上还需要喂奶，这样下去影响到了女性的睡眠，对健康造成一定的威胁。很多人考虑给宝宝戒掉吃夜奶的习惯，尤其是宝爸9个月的时候。那么，9个月宝宝戒夜奶的方法有哪些？
9个月宝宝戒夜奶的方法主要有：首先调整宝宝白天的睡眠时间，也就是减少宝宝白天的书面时间。此白天可以多带宝宝外出活动，让宝宝充分的活动，有助于提升宝宝夜晚睡觉的习惯。其次，9个月宝宝戒夜奶，家长要按照自己的计划来，不能心软。
最重要的是，给9个月宝宝戒夜奶的时候，遇到宝宝想要吃奶哭闹的时候，不能立即满足宝宝，要等一段时间。可以先给宝宝喂一点水，让宝宝安稳下来。如果宝宝还是哭闹，可以适当稍微一点少喂一些奶粉。
最后，还需要注意给9个月宝宝增加辅食，这还是很重要的。尤其是在夜晚宝宝睡觉之前，适当给宝宝喂辅食，这些辅食可以是水果类的，面条类的，还有蔬菜汁等。一旦晚上宝宝哭闹要吃奶，家长要给予宝宝足够的安抚。
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