张子豪
随着年龄的增加，宝宝对各种食物的要求也开始逐步加大，这时候除了吃牛奶，奶粉，另外还有大量的添加可口的食物，但是很多的人群，对于每天宝宝应该吃多少食物却不是很清楚，那么1岁宝宝一天吃几餐合适？
1、在这个时候，宝宝的肠胃道发育已经得到了有效的提高，可以选择在早晨傍晚的时候，用奶粉进行喂养，每次喝奶的数量达到150~180毫升之间，在这之外就要每天吃三餐，来保证营养的均衡，要选择制作稀软的米粥，或者煮的稀烂的面条，并且搭配着绿色蔬菜。
2、在刚开始的时候可以从颗粒小的米粉开始，每天喂养三次，一次两勺左右就可以，在这之后肠胃道已经逐步的进行了适应，就可以向大颗粒的食物逐渐的过渡，可以选择瘦肉，牛羊肉制作成肉末的方法，上锅蒸熟了加入少量的调味品，制作成美味可口的食物，让宝宝及时的享用。
3、在这个时期，宝宝乳牙萌发，已经达到了几个以上，所以在每天早晚的时候，要用消毒的纱布蘸上温和的淡盐水，来对牙齿和舌头进行有效的清洗，把上面的食物残渣很好的去除掉，这时候要给宝宝选择舒服的衣物和合脚的鞋子，方便进行运动，同时要对钙质或者其他的元素，进行有效补充。
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