张子豪
宝宝是宝爸宝妈们心头肉，一有个什么病痛都十分让人着急。但是因为1个月大的婴儿身体抵抗能力是比较弱的，所以一不留意就会沾上一些小毛病。上火也是一个月婴儿比较常见的小毛病了。那么，1个月宝宝上火怎么办呢？
首先，补充水分。尤其是对于那些还在吃奶粉的婴儿来说，更要及时补充体内所需要的水分，因为奶粉本身是有些上火的。宝宝摄入足够的水分能够帮助肠道的清理，进而就能够促进肠胃的蠕动，使之顺利地排除废物，可以缓解上火的症状。
其次，母乳喂养。很多妈妈为了保持身材，在生育之后拒绝母乳喂养，可实际上这样的方法是错误的，因为我们都知道宝宝身体所需要的营养物质，在母乳中是比较丰富的，坚持母乳喂养对于宝宝身体免疫力的提高也有很大帮助，而且还不会让宝宝出现上火的问题。
最后，调节母亲的饮食。大部分的一个月宝宝都是母乳喂养的，所以说妈妈的饮食结构对宝宝也是有影响的。因为妈妈的饮食对母乳是有影响的。如果妈妈饮食辛辣、刺激的话，母乳就容易引起宝宝上火。所以说宝妈们要食忌辛辣、烧烤、油腻食物，保持大便畅通，多吃水果蔬菜。
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