张子豪
妈妈们应该知道，宝宝一岁大的时候是问题很多的时候，比如宝宝吃饭的问题，在宝宝很小的时候，饿了哭的时候只需要给宝宝吃奶或者奶粉就可以让宝宝停止哭了，可是宝宝一岁可能就没有那么配合着吃了，那么1岁宝宝1次能吃多少饭？
首先，其实1岁宝宝1次可以吃多少没有具体的数字，一般只要讲究一个原则，那就是每次给宝宝吃的食物应该少食多餐，最好不要让宝宝吃得太饱了，因为你1岁大的宝宝胃容量并不大，如果吃多了很容易积食，引起胃部的不舒服。
其次，宝宝1岁大的时候可以吃的食物特别多，建议妈妈们每天早上的时候可以给宝宝准备一些牛奶和鸡蛋，或者是小米粥、肉末粥，而且每天食物种类要换着给宝宝吃，这样宝宝才会有胃口。中午的时可以给宝宝准备一些蔬菜、鱼肉、鸡肉等，要荤素搭配。晚上的时候稍微让宝宝吃得清淡一些，而且量一定要控制好。
最后，一般来说妈妈们按照宝宝的食量给宝宝喂食就可以了，少食多餐，口味也要也清淡为主，每顿都让宝宝保持营养均衡，只有这样宝宝的身体才能得到最好的发展。
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