张子豪
聪明的宝宝不仅智商高，而且情商也都非常高的，带宝宝出去的时候，也很受朋友们的欢迎，让宝宝更加聪明，给宝宝补锌是最重要的事情，那么9个月宝宝吃什么补锌呢？
1.瘦肉粥
食物中有很多含锌量都是比较高的，像瘦肉里面的锌含量就很高，而且9个月的宝宝也在吃辅食了，所以妈妈们平时可以做点瘦肉粥给宝宝喝。考虑到宝宝的咀嚼功能还并不是特别成熟，在做瘦肉粥的时候，尽量将肉剁得碎一些，剁成肉末状的，宝宝喝了之后也更容易消化。
2.多吃核桃
核桃也有抑制的作用，可以直接给宝宝吃核桃，每次给宝宝吃一小块的核桃，等到宝宝完全的将核桃咀嚼了，咽到肚子里，再给宝宝吃核桃。宝宝不爱生吃核桃的话，可以将核桃榨成粉末状，放在牛奶里面一块搅拌给宝宝喝，也可以达到补锌的作用。
如果想让补锌的效果更为理想，也可以到药房购买专门的补锌剂，用饮食的方式来补锌，效果也有，但是可能见效比较慢，不像补锌剂更为直接，所以可以根据自己家宝宝的情况，来决定怎么给宝宝补锌。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/287749.html
- 上一篇： 40多天宝宝突然吐奶怎么办
- 下一篇： 奶粉喂养真的不好吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)