张子豪
宝宝的睡眠质量往往会影响到家人的作息，很多时候不少的妈妈反应，自从宝宝生下来之后自己就没有一晚能够安安稳稳的睡觉，那么究竟为什么宝宝在晚上的时候不睡觉呢？
1、日夜颠倒
不少的妈妈会认为宝宝需要大量的睡觉时间才可以快快的长大，但其实白天给宝宝睡的太多，往往会让宝宝在晚上的时候睡不着。这样的话，晚上的时候妈妈就会特别的辛苦，需要照顾宝宝。
所以在早上的时候，妈妈尽量多跟宝宝玩一下，这样的话晚上他就能够睡得安稳。
2、温度原因
妈妈总会害怕宝宝穿不暖，所以在晚上睡觉的时候给他套特别多的衣服，事实上这样的话会让宝宝感觉到不舒服。当然了如果宝宝穿得太少，也会让他睡不安稳。
因此妈妈在宝宝睡觉的时候可以给他套一个睡袋，这样就可以让宝宝在一个舒适的环境下安心睡眠。
3、吃得太饱
宝宝吃不饱会让妈妈们担心，害怕影响发育，所以就会一直喂宝宝吃奶水，但是这样往往会导致宝宝由于吃太饱而睡不着，所以可以给宝宝少食多餐，或者是在吃完奶水之后，跟他玩一下有助于帮助消化。
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