张子豪
很多女性在怀孕之前睡眠质量很好，入睡很容易，而且很快就会进入到深睡眠的状态，但是一旦怀孕了之后，尤其是在怀孕早期，发现睡眠质量明显下降，不仅入睡困难，即使睡着了半夜也总醒，睡眠不好肯定对身体有影响，那这种情况正常吗？接下来我们就了解一下怀孕初期会睡不好觉吗？
有一些孕妇在怀孕初期，睡眠质量会下降，晚上睡不好觉，这主要与体内激素发生变化有关，因为女性一旦怀孕，雌激素分泌就会增加，雌激素增多会使神经兴奋，所以就会影响睡眠，另外一方面也跟生活习惯改变有关，因为怀孕初期，女性会变得容易疲劳，情绪也容易受到波动，这种情况也会影响到睡眠质量。
还有一种情况，就是孕妇在怀孕期间，生活规律被打乱了，有些女性是从怀孕之后就不上班了，整天在家，时间就会过得没有规律，很有可能就会出现，饿了吃东西，无聊了玩手机或者上网打游戏，困了就睡觉，这样就会造成白天睡眠过多，到了晚上的时候困意就会减少，就会导致睡眠质量变差。总之怀孕初期睡不好，是比较常见的现象，但一般症状都不严重，对身体影响不大。
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