张子豪
现在上班族的宝妈也很多，既要考虑到工作，又要兼顾宝宝的喂食问题。为了两边都能照顾到，只能采取背奶的方式，将母乳提前挤出准备好。但在储存上又产生了一些问题，不知该冷冻还是冷藏。那么，母乳冷藏后还能冷冻吗？
母乳冷藏后尽量不要再冷冻。母乳冷藏的保鲜时间会比冷冻短很多，而对于母乳营养的破坏也要小一些。如果宝妈选择了冷藏母乳，并且达到一定时间，就不要再将母乳拿去冷冻了，以免导致母乳营养的二次破坏。如果实在需要，而冷藏的母乳时间不长且没有变质，也可以再冷冻。
宝宝喝的母乳一般是越新鲜越好。在不是特别必要的情况下，尽量冷藏母乳，并在尽可能短的时间内给宝宝喝掉，不能超过冷藏保存的最长时间，一般不可超过三天。给宝宝喝过的母乳，不可再次冷藏或冷冻，没喝完的应当倒掉。
在选择储存母乳的容器时，也是以塑料制品为佳。玻璃和金属器皿可能导致母乳中的营养成分附着在容器上，降低营养价值。此外，解冻母乳时，温度不宜过高，用40度左右的温水化开较好，煮沸易导致养分破坏。
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