张子豪
宝宝在整个生长过程中需要有一个健康的睡眠状态，因为他身体的变化全部都需要通过睡眠中来成长，睡眠差是一些外界原因，导致的也是身体的一些表现信号，那么半岁宝宝睡眠差怎么办呢？
半岁宝宝出现睡眠不好的情况需要适当的调整环境，改变睡眠习惯，同时也需要检查身体是否存在一些疾病，以及平时习惯是否良好这样的问题，一些宝宝如果出现了缺乏某些维生素的现象，也会致使晚上睡眠出现不好的表现。
宝宝如果是近一阶段出现这样的情况，那么可以减少白天睡觉的时间，在晚上的时候可以提高睡眠质量。而且在睡觉之前可以洗个热水澡，并且喂宝宝吃得饱点，也是能够快速的进入睡眠。如果这两种方法，没能使宝宝的睡眠有所改善的话，那么一定要到医院检查一下身体的情况。
宝宝短时间内出现睡眠不好的情况，父母不要着急，可以适当的在饮食上以及习惯上做一些调整，如果长时间还没有改善的话，那么是需要具体到医院了解一下原因的，平时也要多带宝宝到外面去晒阳光，适当的添加一些新鲜的水果泥和蔬菜泥。
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