张子豪
宝宝在婴儿阶段，大都以奶粉或者母乳喂养，但是由于他们身体某些功能有待发育，如果护理不当很容易出现上火的现象。比如咽喉红肿、大便干燥等等。那么，四个月大的宝宝上火怎么办？
1.多喂水。四个月宝宝一般以奶粉或者母乳为主要食物，这个阶段还没添加辅食，如果宝宝上火，需要给宝宝多喂水，多喝水可以让身体新陈代谢加快，让身体内不好的物质快速排泄。
2.尽量母乳喂养。宝宝最理想的食物是母乳。母乳营养丰富，而且容易吸收，母乳中的低聚糖的含量比较高，能够促进肠道有益菌的生长，防止宝宝上火。
3.母乳妈妈要饮食清淡。如果是母乳喂养，妈妈的饮食健康是非常关键的，不能吃过于油腻和刺激的食物，平时多吃水果蔬菜，以补充身体的维生素。
4.合理喂养。有的妈妈由于种种原因不能坚持母乳喂养，也没有关系，现在市面上销售的配方奶粉也完全能够满足宝宝的需求。但是在奶粉喂养的过程中要注意，按照严格的配比进行冲调，期间要有规律的时间间隔，切记冲的太浓或者太淡。
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