张子豪
随着宝宝逐渐长大，食物也不再是单一的母乳或者是奶粉，为了能够给他补充更多的营养，让他更加茁壮的成长，那我们也应该准备适当的辅食，比如说蔬菜。那么，7个月的宝宝应该怎么吃蔬菜呢？
首先来讲，这个大小的宝宝一般的蔬菜都可以吃了。但是吃饭要特别讲究，一开始可以先用清水煮蔬菜，然后给宝宝喝煮菜的水。如果没有问题的话在打米糊的时候，可以适当的放一些蔬菜，但是注意一定是少量然后适当的再增加，直到最后，就可以吃蔬菜泥了。
但是，这个年纪的宝宝没有办法用语言来表达自己的感受，所以父母一定要注意观察再吃了新食物以后宝宝的变化。如果出现腹泻等情况就要立刻停止继续喂食该食品。
另外，在增加蔬菜的时候种类一次不要太多，最好是只吃一种。这样做是为了判断宝宝是不是会对该种蔬菜产生过敏反应，如果在吃后的几天内都没有发生什么不良反应的话，就可以把这种蔬菜当成常用食材之一。
如果宝宝正在长牙，那么父母可以故意的将食物颗粒做得粗大一些，这样有利于锻炼宝宝的咀嚼能力。
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