张子豪
宝宝随着月龄的增加，添加辅食是必要环节。然而宝宝的辅食也是一个重头戏，粥类食物也成为宝宝辅食中最为关键的角色。不仅可以满足宝宝胃部的饱腹感，还可以给宝宝提供每日所需要的营养。那么，煮什么粥给宝宝吃最好呢？
1、黑米粥：相信很多宝妈们都知道黑米的营养价值远远超过与白色大米。但是黑米就是有个缺点不太容易煮熟，所以在制作之前宝妈们可以先将黑米打磨成粉状，给宝宝煲粥为佳。
2、瘦肉粥：宝宝在可以添加辅食的时候，也就说明肠胃功能也得到一定的完善。所以每日膳食中肉类也是需要一些的，这样才可以让宝宝得到很好的膳食营养。但是食用的量宝妈们一定要注意哦！不可过多，以免对宝宝产生肠胃的负担。
3、核桃粥：核桃属于坚果类，自然其实的不饱和脂肪酸以及营养都是非常充足的，所以在给宝宝食用大米熬粥的时候，加入一些核桃打磨成的粉混合其中，是非常不错的选择。
4、绿豆粥：现在这样炎炎夏季，给宝宝制作一碗绿豆粥，不仅可以消暑，还可以让宝宝身体得到水分的补充。可以说是一举两得的粥类。
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