张子豪
哺乳期是女性一个特殊时期，所以在此阶段所吃的任何食物，都需要注意饮食安全。要避免饮食不当对于乳汁分泌产生影响，因此也就会影响到给宝宝正常喂奶。那么在此期间，小孩吃奶大人不能吃什么呢？
孩子吃奶期间也正是女性的哺乳期，此期间不能吃的食物，可以参考遵循以下原则进行：
1. 给小宝宝喂母乳期间，不要吃刺激性和具有辛辣物质的食物。有些宝宝妈常会无辣不欢，但是喂奶期间不能吃这一类食物。比如，生葱，生蒜，辣椒，胡椒，麻椒等。这一类具有辛辣物质的食物尽量避免食用。
2. 油炸和过于油腻类的食物，要尽量不吃。比如油炸的薯条，薯片儿，炸鱼，炸糖糕，炸菜饺，炸油条等，而油腻的红烧肉，猪肉扣碗儿，酥肉等。这些属于特别油腻类的食物，会影响到乳汁分泌质量，所以在此期间也不建议食用，或尽量的少吃。
3. 含有咖啡因和过多糖分，以及可可碱的食物，不要在哺乳期过多摄入，应该尽量不吃为好。比如咖啡，巧克力豆，黑巧克力，可可脂面包等。因为其中的咖啡因和可可碱，极有可能会影响乳汁分泌质量，从而会对宝宝健康有影响。
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