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如何哄出生婴儿睡觉

0 张子豪 张子豪 2025-06-09 19:01 2

如何哄出生婴儿睡觉

刚出生的婴儿对周围环境不适应,很容易出现哭闹现象,平时睡觉也是不安稳,对父母来说婴儿睡觉不安稳或者经常哭闹是非常折磨。有些父母也会发现宝宝每次快到睡觉时间,总会出现哭闹情况。那么,如何哄出生婴儿睡觉?

1.观察睡意行为

宝宝有睡意就会出现打哈欠或者揉眼睛,这些都是宝宝给妈妈的提示,说宝宝已经困了,想要睡觉,妈妈看到宝宝有这些小动作,就可以哄宝宝睡觉。白天不要让宝宝睡太多,多跟宝宝玩耍,可以帮助宝宝晚上更好入睡。

2.营造好的环境

哄宝宝睡觉要有一个好的环境,可以让宝宝更加进入睡眠状态,因此要注意保证室内的温度和灯光,此外室内也要确保安静,不能过于杂吵,但也不用刻意去调整环境,太安静也不是好事,否则会养成宝宝对杂音的敏感性。

3.良好的作息时间

父母平时也要注意观察婴儿的作息时间,大致了解他们什么时候睡觉,以及睡觉之前有什么习惯,当父母掌握这些资讯,可以培养宝宝一个正确作息规律,让宝宝慢慢养成自然入睡的好习惯。

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张子豪

张子豪

TA很懒,啥都没写...

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