张子豪
现在很多父母都会让婴儿游泳，因为游泳可以促进婴儿发育，而由于婴儿的活动量有限，所以父母不能让婴儿经常游泳，也不能让婴儿游的时间过长，否则会导致婴儿身体疲劳，甚至是虚脱。那么，婴儿游泳多久一次合适？
1、六个月以下：如果婴儿不满6个月，一般一个星期游泳一次，一次游泳10分钟以内就可以了，因为不满6个月的婴儿脊柱和颈椎都还没有发育好，如果经常的游泳不利于婴儿的发育。
2、六个月以上：如果婴儿超过的6个月，基本上是可以每天游泳一次，一次时间控制在15分钟左右，以免婴儿疲劳。
婴儿适当的游泳有很多的好处，其好处主要表现的以下几个方面：
1、促进神经系统发育：婴儿游泳时，肢体可以在水里大量运动，而这些运动都依靠神经系统来控制和调节，所以婴儿游泳有助于神经系统发育更加完善。
2、强化呼吸系统：婴儿游泳可以加快血液循环，而且水压对胸部的影响，可以促进宝宝的胸部肌肉运动，增加肺活量。
3、促进消化吸收： 婴儿游泳会消耗能量，可以促进胃内激素的分泌和消化液的产生，有利于消化，增进食欲。
4、增强灵活性和柔韧性：宝宝游泳时，不必承受自身重量的压力，可以最大限度地使关节肌肉伸展，可以有效刺激关节灵活性和肌肉柔韧性。
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