张子豪
哺乳期的女性就是和怀孕的女性一样，很多饮食都要有所注意，这两个阶段控制好了，才能够给宝宝提供比较健康的环境，想要减少宝宝出现的一些问题，那么哺乳期的宝妈能吃三七吗？
处在哺乳期的宝妈尽量不要吃三七，同时也要注意任何药物以及有药物作用的一些保健类食物也要控制，由于宝宝还非常的小，肠道消化功能发育还不是很完全，所以如果不慎吸收了这些药物，那么可能会给宝宝的健康带来比较大的隐患。
并且处在哺乳期的女性尽量不要吃生冷以及凉性的水果和食物，这样的时候也会给宝宝的健康带来一些隐患，可以多喝一些有营养的汤汁，能够增加奶水的量，可以给宝宝提供健康的饮食来源。
并且处在哺乳期的女性一定要有良好的睡眠环境，因为有充足的睡眠，才能够让身体快速恢复以及乳汁的快速分泌，并且处在哺乳期的女性身体没能完全的恢复，情绪还是会受到比较大的影响，所以除了家人要给产妇提供比较舒适的环境之外，自己也要学会转移注意力，多想一些开心的事情。
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