张子豪
一日三餐是中国人非常重视的，尤其是宝宝的三餐，家长更是十分关注，大概在一岁时，宝宝已经可以吃辅食，但是也需要吃奶，有些妈妈对于吃奶多少或是几次不了解，那么，一岁宝宝一天吃几次奶？
一岁的宝宝的营养补充应该是从主食里摄取，但是也需要吃奶，只是奶属于辅食。正常情况下，一天两次就行。每个宝宝饮食需求不同，在选择时，还是因人而异。
一岁宝宝早餐需要注意：大概八九点的时候，就可以给宝宝吃早餐，准备一碗白粥或是小米粥给宝宝喝，对于其健康有好处，也可以起到养胃的作用。不用天天换着吃，三到五天换一次就行。
一岁宝宝午餐需要注意：大概十二点多钟就可以吃午饭，原因是一点左右的时候，宝宝会睡午觉，因此在这个点吃午餐是极好的。做到荤素搭配，这样对宝宝健康有利。
一岁宝宝晚饭需要注意：晚餐是一天中最需要准备的。正常情况下，中午吃剩下的食物可以当作晚饭，可以搭配一碗粥，这样对宝宝的胃有好处，相对来说晚餐简单一些就好，也不要吃太多，这样避免出现便秘的情况。
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