张子豪
宝宝的睡眠是最重要的事情，因为睡眠关系到宝宝的成长，对他们成长也起到很重要的作用。现在越来越多的宝妈都成了夜猫子，不知道要怎么及时的哄宝宝睡觉，才能让他们尽快入睡。那么就来看一下两个月宝宝怎么哄睡？
两个月宝宝大部分时间也都是以吃奶和睡觉为主，宝妈可以把宝宝抱在怀里，轻轻的晃动他们的身体，嘴里哼着音乐，这样宝宝会在安慰的状态下很快入睡。或是给宝宝吃饱奶，换上干净的尿不湿，然后把他们放在床上，宝妈躺在身边，轻轻的拍着他们，宝宝也会很快的入睡。
宝宝这时候的小腿也越来越有力气，也会喜欢踢被子，为了预防宝宝受凉，宝妈可以给他们准备一个睡袋，这样能避免受凉。宝妈也要随时关注宝宝的心情，现在宝宝对宝妈的依恋会加深，有时候宝宝也会出现哭闹，这时候宝妈只要抱起来他们就不会哭了。宝妈也要经常给宝宝洗手，保持手部的清洁，以免把细菌带入口腔。
睡眠好了，也有利于宝宝健康发育。宝妈可以用多种方法帮助宝宝入睡，如果室内的空气太干燥或是太冷，都会影响宝宝的睡眠质量，室内的温度最好是在27度左右。还有给宝宝穿的衣服或是盖的被子不要太多，否则他也不会好好睡觉。
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