张子豪
照顾宝宝是一门看似简单又存在很多挑战的学问，宝宝的吃喝穿等很琐碎的事情都要特别注意，妈妈们需要细心观察宝宝在成长过程的出现的一些问题和状况，而且要学会如何去处理，这样才能更好地让宝宝健康成长，那么，接下来我们来了解一下，半岁宝宝补什么钙最好？
首先，给宝宝补钙就要选择比较容易吸收的，不然即使给宝宝补了钙，也达不到补钙的效果，妈妈们可以选择葡萄糖酸钙，它的吸收率达到大概25-30%，乳酸钙也有跟它差不多的吸收率，对于宝宝来说都好较好吸收的钙的类型。
其次，还有一种吸收率更高一点的就是碳酸钙，它的吸收率可以达到35%及以上，这也是给宝宝补钙的一个很好的选择，而且它是属于液体的钙类型，会更加容易吸收。对于一般来说，液体的钙如口服液、制剂会比固体的钙片容易吸收很多。
还有，不建议妈妈们选择牡蛎钙、氨基酸钙等的一些钙，因为这些钙都是比较难吸收的，给宝宝补这类型的钙的话，会达不到宝宝身体所需要钙的含量，就有可能会造成宝宝因缺钙出现一些不属于正常范围的问题，所以妈妈们还是要特别注意一下的。
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