张子豪
盐在日常生活中，虽然是最普通的一种调味品，但却对人体健康意义重大。平常所吃的任何食物，几乎都离不开盐的影子。而小宝宝在进入到辅食添加阶段之后，所吃的食物也会越来越多。那么，7个月的婴儿能吃盐吗？
盐中含有较多的钠离子，摄入体内盐分中的钠离子，需要靠肾脏代谢。而7个月的小宝宝还太小，肾脏功能发育还未十分完善，其肾血流量和肾小球的过滤能力，未达到正常水平，而且肾小管排泄和在吸收功能，也未完全发育成熟，所以此时还不能额外添加盐分，不建议吃盐太早。
如果过早吃盐，容易造成小宝宝娇嫩弱小的肾脏功能出现损伤，而且食盐过多，还极有可能会导致小心脏的负担加重，这对宝宝健康发育，会有较大的不利影响。
一般在宝宝一岁之后，随着能够所吃的食物种类增加，而且乳牙也萌出较多，能够吃较多的食物，所以在膳食中可以适量的添加盐分。但是此时期一定要注意，虽然此时能够食量添加一点盐分，若所吃食物结构中所含有的盐分比较充足，也可以不添加食盐。总之，婴幼儿时期的小宝宝，尽量还是少吃盐为好。
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