张子豪
人体需要各种营养，尤其宝宝更是如此。有些家长没有照顾宝宝的经验，在养育宝宝的过程中，经常出现营养不良的情况，让宝妈们十分头疼，有一种力不从心的感觉。那么现在就来看看九个月宝宝缺营养怎么补？
九个月宝宝已经可以吃很多的辅食，很多不同的饭菜，遇到缺营养这种现象可以从饮食上补充。可以给宝宝多吃一些滋补方面的食物，平时可以给宝宝补锌补钙进行调理，但是需要看看宝宝是不是缺少什么营养物质或者是微量元素。
有很多妈妈不会做饭菜，但是为了宝宝应该学习起来，争取多多学习烹饪，让菜肴形状多样，软硬适宜，颜色鲜艳，这样就可以给宝宝带来食欲，让宝宝有想吃的欲望。但是在做饭的时候最好不要过于油腻，并不是油多就证明有营养，一定要适当。
九个月宝宝应该多吃新鲜的水果以及蔬菜，这样就可以有效补充营养，尽量减少零食的摄入。因为食物对身体没有一点好处，反而会对身体造成不利的影响。而且在给宝宝吃饭的时候，不要强迫宝宝进食，可以采取少吃多餐原则。
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