张子豪
宝宝没出生前孕妈妈们的饮食对胎儿的发展至关重要，宝宝出生以后主要靠母乳或者是配方奶粉吸收营养。很多的老人认为宝宝出生后应该养成先喝水的习惯，这样可以帮助宝宝提高代谢率。那么，婴儿一般先喝水还是先喝奶？
一般来说医生建议宝宝在出生以后半小时内要吮吸第一口母乳，这样不仅有利于产妇的正常乳汁分泌，还有利于帮助宝宝建立抗体。母乳的80%都是水分，所以如果妈妈奶水充足，宝宝是纯母乳喂养的话是不用再额外补充水分的。特殊情况例如宝宝上火或者是天气太热可以考虑给宝宝少量喂水。
初生宝宝吃到的第一口奶就是母亲的初乳，一般把产后四到五天分泌的乳汁称作初乳，含有宝宝生长发育所需要的所有营养素，同时，初乳是有免疫功能的，对增强婴儿的体质、加强发育功能非常重要，所以，应当尽量让新生宝宝第一口就吮吸到母乳。
很多的妈妈有些力不从心，可能会因为各种原因没有充足的奶水，其实不用太焦虑，要保持乐观的心态，本质上是不存在没有奶水这个问题的，多喝水，饮食上注意，心情愉快，宝宝都是可以健康成长的。
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