张子豪
宝宝可以吃辅食的时候，要适当的给宝宝吃一些蔬菜，因为蔬菜能够补充身体需要的维生素，还有其他的一些营养物质，但是很多宝宝不喜欢吃青菜，需要变化做青菜的方式。那么十个月宝宝青菜怎么吃？
宝宝十个月的时候可以吃一些拌汤饭，这种做法比较简单，而且比较好消化，可以将蔬菜切碎，然后喝瘦肉、虾仁等搅拌熬煮，也可以给宝宝做蔬菜粥、疙瘩汤等，这些食物不会给宝宝肠胃带来压力，而且宝宝也是特别喜欢吃的。
宝宝小时候吃东西都是看好看的，所以在配色上动心思很重要，可以在绿色蔬菜当中加入胡萝卜、紫色的茄子、红色的番茄等等，合理的搭配，这样可以满足宝宝的需求，吸引宝宝的注意力，宝宝就会有食欲了。
宝宝也比较喜欢吃肉类食物的，可以将肉和蔬菜一起吵着吃，或者是将菜做出不同的形状来吸引宝宝。平时也可以给宝宝生吃黄瓜，将黄瓜切成条状，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝可以吃食物的时候，一定要控制好量，不要给宝宝肠胃带来压力，还需要注意饮食的荤素搭配，多样化饮食。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/281649.html
- 上一篇： 手术流产后多长时间可以上
- 下一篇： 一周岁的宝宝吃什么饭
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)