张子豪
怀孕后的女性作为准妈妈，需要对孕期各不同阶段的一些注意事项有所了解，以有利于母体健康和胎宝宝的良好发育。比如刚步入孕中期的十三孕周，那么第十三周孕妇该注意什么呢？
1、女性怀孕十三周时的胎儿发育相对已经比较稳定，准妈妈腹部也有明显的膨隆。此时要注意按时产检，要按规定时间去医院进行nt检查，通过这项检查能够排除胎儿是否有染色体异常等问题。
2、孕妇还要注意按时建立孕妇保健卡，便于后期的产检管理。并需要进行比较系统的孕中期常规检查，其包括孕妇全身的健康体检，如尿检、血检、肝肾功能检查、血压、心电图检查，以及腹围、宫高、体重等。同时医生也会根据检查结果，给准妈妈一些有针对性的孕期指导建议。如果自己有不了解的孕期问题，一定要详细咨询医生。
3、怀孕十三周也是胎儿发育比较迅速的阶段，这时的胎宝宝对于蛋白质和钙质营养需求量较大，所以准妈妈还要注意从饮食方面加强营养。对含钙质及蛋白质丰富的食物要多食用一些，比如蛋类、奶类、精瘦肉、鱼肉、鸡肉等，以满足孕中期胎儿发育对这类营养的需求。
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