张子豪
大料是厨房中比较常见的调味料，很多孕妇对此并不陌生，不过孕妇在怀孕了后，在饮食方面就要多加注意，做菜的时候就要有选择性的放调料，避免影响孕妇的身体健康，那么，孕妇能吃大料吗？
孕妇能适当的吃大料，大料又叫做八角茴香，孕妇是可以适量食用的，在做菜的时候少量放一些大料，可以给孕妇的身体带来一定的好处，大料有杀虫抑菌的功效，可以维护孕妇的肠胃健康。而且大料能促进肠胃的蠕动，可以预防孕妇便秘。
孕妇在饮食方面，不用刻意的排斥某一种调料，只要不吃太多，一般是不会伤害胎气的。而且这些调味料也只是作为佐料添加在食物中，用量比较小，因而不会有太大的危害。
在平时的煮制中，孕妇要注意不能加入太多的盐，虽然盐能够使菜的味道更好，而且能有效的促进食欲，但是吃太多的盐分，容易出现浮肿现象，对孕妇和胎儿的健康会产生一定影响。此外，孕妇还要注意不能吃太多花椒、桂皮五香粉等热性的调味品，这些热性食品容易消耗掉肠道的水分，可能会引起肠道干燥、便秘等症状。
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