张子豪
在怀孕期间女性的饮食是有很多需要注意的地方的，尤其是孕酮低的孕妇可能要通过食补的方式来补充营养。但是也要注意，并不是所有的食物都能吃，也是需要忌口的，那么孕酮低的孕妇能吃鸭肉吗？
其实孕酮低的孕妇是可以吃鸭肉的，主要就是因为鸭肉本来就是一种营养价值很高的食物，含有比较多的蛋白质，所以对孕妇的营养需求是有很大的帮助的，而且鸭肉里面的脂肪酸溶点也比较低，也能够帮助改善消化功能。但是也要注意鸭肉是属于比较清补的食物，性微寒而且偏凉，所以怀孕的时候也要避免不要多吃。
那么除了鸭肉之外孕妇孕酮低还可以吃什么呢？
第一、可以适当的吃一些还有果胶和膳食纤维比较丰富的水果，就比如说柚子猕猴桃之类的都是可以的。
第二、可以吃一些黄豆以及豆制品，比如豆浆豆腐等，因为豆制品里面都含有比较多的植物类黄酮，能够维持卵巢正常的内分泌功能，对于提高孕酮数值也会有比较好的效果。
要知道孕酮低很有可能会导致孕妇流产，所以如果自己的孕酮指数比较低的话，一定要及时的去检查。
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