张子豪
对于孕妇妈妈们来说在孕晚期的时候，拥有一个良好的睡眠质量是很重要的，尤其是在怀孕七八月的时候睡觉的姿势就需要有一些调整。不然的话就很有可能会导致睡眠不好，那么孕妇七八月晚上怎么躺呢？
怀孕七八个月的时候，其实是属于怀孕晚期了，这时候的睡姿的话，一般都是要采取左侧卧位会比较好，主要就是因为这样子的睡姿可以纠正。增大的子宫右旋，而且也能够减轻子宫对于腹部主动脉的一个压迫改善血液循环的一况，对于胎儿的生长发育也是很有帮助的。
一定要注意的是在怀孕晚期的时候不适合用仰卧位的方式来进行睡眠，因为这时候肚子其实已经是比较大的了，在子宫的压迫下就很容易会出现低血压的情况，孕妇可能就会感觉到头晕恶心。如果孕妇妈妈们采取左侧卧位。睡姿不怎么舒服的话，建议可以买一个侧睡枕，这样子可以有助于调节睡姿帮助睡眠。
所以怀孕七八月的时候，晚上的睡姿最好是采取左侧卧位会比较好，虽然这个姿势也会比较辛苦，但对于宝宝还有孕妇的身体来说，都是很重要的。
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