张子豪
女性在怀孕的时候是非常要注重自己身体方面的营养的，主要就是因为这时候不仅他们自身需要营养，孩子更是需要营养的，所以在备孕期间就需要补充自身的营养。很多女性在怀孕期间都会喝汤来补充自己的营养，鸽子是属于比较好的一种营养品，但是孕妇早期能吃鸽子汤吗？
其实孕妇在怀孕早期的时候是可以喝鸽子汤的，主要就是因为鸽子和母鸡其实是比较相似的，都是含有比较多的雌激素的，而这一种激素在怀孕期间是女性必不可少的。而且鸽子的瘦肉也比较多，不仅能够喝鸽子汤，也可以吃鸽子肉，对于孕妇的身体有很好的滋补作用。
但如果要做鸽子汤的话，尽量不要做得太过于重油重盐，还是要以清淡为主，而且为了增加孕妇的食欲，可以在汤里面加一些其他的配料，就比如说红枣或者是枸杞。
除了鸽子汤之外，孕妇在怀孕早期还可以喝排骨汤或者是鱼汤。不过大多数孕妇可能会受不了鱼汤的腥味，这主要还是看孕妇个人的身体情况的。除了喝汤之外，孕妇也可以通过一些其他的方法来帮助补充身体所需的营养。
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