张子豪
相信很多人都出现过便秘的情况，这是十分常见的肠道异常情况。女性朋友们在怀孕期间，就非常容易发生便秘。孕妇们对于便秘问题要重视起来，最好是及时的解决，以免危害到身体健康。那么，保胎孕妇便秘怎么办呢？
处于保胎期间的孕妇便秘，平时要多喝些白开水，这能够增加粪便中的水分，使其更容易排出。而且孕妇应该调整自己的饮食，平时多吃一些纤维素含量高的食物，比如蔬菜、粗粮等。另外，有很多食物都有通便的作用，比如香蕉，在便秘的时候就可以经常吃一些。
女性在怀孕的时候，随着胎儿的不断发育，子宫会被撑大，这就会压迫到肠道，进而导致便秘的发生。如果孕妇便秘、大便干燥的话，在排便时不要过于用力，尤其是在保胎期间，过于用力的排便可能会引发流产。
孕妇出现便秘的情况，不要有太大的精神压力，如果便秘非常严重的话，大家可以使用开塞露。这是很有效的通便方法，而且不同于口服的通便药物，开塞露只是在局部使用，所以对胎儿没有影响。不过大家要注意，开塞露不能经常使用，以免形成依赖。
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