张子豪
怀孕之后因为体内激素的变化，很容易引起一些不适的症状。对于大家来说常见的身体不适症状就是孕吐，嗜睡等。一些常见的孕期反应女性都比较熟悉，但有很多女性都不知道孕早期会不会胸闷？
孕早期因为激素的改变，女性也有可能会出现胸闷的现象。这是一种正常的情况，并不需要太过于担心。只需要在孕早期时注意心情的放松，然后注意饮食的问题就可以有效缓解胸闷这个症状。在孕早期要尽可能的多摄取一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。
进入孕早期后身体会出现一些早孕反应，这是正常的现象。这个时候千万不要让情绪过于紧张，要不然很容易导致早孕反应加重。在出现早孕反应后一定要放松自己的心情，要尽可能的保持一个愉悦的心情，这样就能够缓解身体不适的症状。
在孕早期要注意改善自己的生活作息，一定要尽可能的早睡早起，千万不要熬夜。也可以适当的到户外呼吸新鲜空气，进行一些力所能及的运动。散步，爬楼梯都是适合孕早期做的运动，这些运动可以有效锻炼盆底肌，对日后分娩还有好处。
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