张子豪
父母对于宝宝的爱，无私，而且全面。每天都会细心的照顾宝宝的成长，也会观察宝宝成长的每个人变化。有些发现宝宝的脸色不好，担心宝宝缺血，想要了解7个月宝宝怎么补血？
1.菠菜粥：菠菜含有丰富的铁质，可以很好的改善缺铁性贫血。所以家长如果发现宝宝有缺铁性贫血，家长可以给宝宝做一些菠菜粥吃，菠菜和粳米洗净，煮成粥，喂给宝宝吃就可以。
2.花生米粉：吃花生可以补血，不仅能在儿童营养性贫血中发挥作用，还能在儿童紫癜、尿失血等症状中发挥作用。家长可以给宝宝吃花生米粉及时的补充血，促进身体的健康发育。
3.黑豆红枣粥：黑豆富含蛋白质和微量元素，有助于补血补虚。红枣也是补血补气的食物，特别适合营养缺铁性贫血的宝宝食用。可以将黑豆洗净、红枣洗净去核、糯米洗净之后一起加入锅中煮成粥，并加入红糖即可。
4.芝麻山药泥：山药洗净去皮，放入盆中上蒸锅隔水蒸熟。 蒸熟后的山药取出用勺子压碎成泥。加入牛奶、白糖，朝一个方向拌匀。最后加入黑芝麻粉，拌匀即可。
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