张子豪
胃疼症状在日常生活中比较常见，有许多人都会或多或少有一些胃部的健康问题。比如慢性胃炎、浅表性胃炎等，这类胃病常会引起胃部的疼痛表现。胃病患者需要在饮食方面多加注意，那么孕妇胃疼吃什么食物呢？
1、小米粥。小米属于一种高膳食纤维、高碳水化合物、低脂肪的食材。其中含有的水溶性膳食纤维，对软化干结粪便和促进体内的代谢物质，尽快排出有帮助，而且碳水化合物能使胃肠道功能的负担减轻，可以缓解胃部的一些不适症状。
3、猴头菇。 猴头菇是一种养脾健胃的食用菌，其含有的单核及双核菌丝体，能够抑制体内的敏感菌生长，可预防消化道的一些疾病，适合胃功能不好的孕妇食用。
3、蜂蜜。蜂蜜含有多种对人体有益的营养物质，比如果胶、维生素、氨基酸等。这些营养物质可增强人体免疫能力，有益身体健康。其中含有的果胶成分能附着在胃壁的粘膜层上，能减少胃酸的刺激，可缓解胃部疼痛症状。
4、容易有胃疼的孕妇，除了可选择以上几种食物以外，日常饮食应有营养、易消化和好吸收为原则，以减轻胃部的消化负担，避免诱发胃疼。
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