张子豪
人参是一种价值很高的食材，不管食疗还是药用都很不错，同时也具有非常好的滋补作用，在生活当中，人们经常会用人参来炖排骨汤喝，滋补效果非常好，孕妇怀孕后通常需要营养物质的补充，那么，孕妇能吃人参排骨汤吗？
孕妇能吃人参排骨汤，这可以起到养血补气效果，而且汤里面里面的纤维蛋白含量丰富，能补充孕妇身体需要的营养物质，但是量要控制好，不要喝太多，尽量保证营养均衡。
对于体质虚弱的孕妇来说，在怀孕早期就可以喝这道汤，既可以提高身体免疫力，又能够增强食欲，对身体健康以及胎儿的发育都是有好处的。到了怀孕晚期，孕妇就要少喝人参排骨汤，人参虽然能够滋补身体，但也具有抗凝作用，容易增加产后出血的情况。
孕期适当的喝些排骨汤对孕妇来说也是有好处的，排骨汤中富含钙质、蛋白质、铁、磷等多种营养物质，尤其是排骨汤中的钙质是比较充足的，能给身体补充大量的钙质，从而预防孕期骨质疏松，也有助于胎儿发育，排骨汤还可以放入一些其它的食材，比如玉米、黄豆、莲藕等。
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