张子豪
蛤蜊是比较受欢迎的一种海鲜食物，不仅营养丰富，而且味道鲜美。蛤蜊做法也是比较多样化，很多人喜欢食用。但是怀孕是一件特殊的事情，在饮食方面需要十分注意，有些东西如果过多的服用，肯定会对孕妇带来影响。那么孕妇可以吃哈喇肉吗？
孕妇可以适当的吃些哈喇肉，一般不会对身体健康造成影响，所以不用过分的担心。由于蛤蜊含有维生素，矿物质以及蛋白质能促进孕妇身体的新陈代谢。蛤蜊还具有消肿的功效，能缓解孕妇在怀孕期间的水肿问题。适当的吃一些还能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育以及孕妇贫血受到影响。
女性由于在怀孕期间，是处于比较特殊的生理时期，会出现食欲减退并伴有恶心和呕吐的症状，还可能会造成厌油感强烈，并且还会导致出现嗜睡的症状，所以在早期的时候最好要卧床休息，不要做重体力的劳动。
如果此时做重疾者的劳动，可能会造成胎儿发育受到影响，也要定期的去医院做B超检查，能够较好的观察到胎儿的发育情况，并且在日常也要加强身体营养，多吃些燕麦粥或者是牛奶类食物，也可以适当的吃些瘦肉，对于胎儿的生长发育能够起到较好的效果。
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