张子豪
怀孕期间孕妇身体虽然会出现一些正常的不适症状，但对于没有怀孕经验的孕妇来说，是不知道哪些症状是正常现象来的，因此当孕妇发现自己腰部右侧出现疼痛时，感到很担心，因此问到，孕妇腰部右侧疼痛是怎么回事？
孕妇腰部右侧疼痛是一种常见的孕期现象，这是因为怀孕以后子宫会随着胎儿逐渐长大而不断增大，增大的子宫会导致孕妇重心前移，从而给腰部带来一定的负担，再加上受体内激素变化的影响，孕妇的腰骶及盆腔等关节韧带发生松弛，致使孕妇会出现腰部疼痛现象。
孕妇之所以是腰部右侧疼痛比较明显，可能是孕妇右侧腰部受寒着凉了，或者是长时间保持一个动作，导致右侧腰部肌肉劳损导致的，对于这种情况，孕妇可以通过对右侧腰部进行局部的热敷，再搭配按摩来缓解不适症状。
孕妇应避免长时间保持同一个动作，每半个小时最好活动一下，换一下姿势，有助于改善恢复，此外，孕妇应避免腰部被风扇风或空调风直吹到，做好保暖措施，保证充足的休息，休息时建议采取侧卧位，可以减轻对腰部负担，避免做剧烈运动和拿重物。
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