张子豪
在人的一生中会出现很多身体不适的现象，面瘫就是一个很多人都存在的问题。还有一些孕妇存在面瘫的现象，这就让大多数孕妇都感觉到十分的担心，想要通过控制饮食来缓解这个问题。那么孕妇面瘫不能吃什么？
孕妇存在面瘫的情况时最好不要吃一些辛辣的食物，这个时候的饮食应该尽量清淡一些，可以多吃一些蔬菜和水果。另外还需要注意补充钙物质。适当的补钙对缓解面瘫有很多的好处，补钙可以多吃一些排骨或者是虾类等。
良好的生活习惯对面瘫的孕妇来说也特别重要。在日常生活中应该尽量的保持愉悦的心情，还需要注意休息，千万要保持充足的睡眠时间，不要过度的劳累。如果平时不注意休息，让身体经常处在疲劳的状态中很容易导致面瘫加重。
面瘫的孕妇还需要注意尽量的减少光源刺激，比如紫外线、电脑、电视等，这样对缓解面瘫也有很多的好处。出现面瘫的情况后，千万不要过于紧张。应该尽可能的保持一个愉悦的心情，这样才能够有效的促进面瘫的情况得到恢复，从而避免其对身体和胎儿的危害。
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