张子豪
钙是人体不可缺少的一个营养物质，如果缺钙的话就会对身体造成很多影响。严重的时候甚至还会引起一些严重的疾病。有很多孕妇都存在缺钙的现象，这就让孕妇比较担心引起其它疾病。那么孕妇缺钙会导致妊高症吗？
孕妇缺钙是有可能会导致妊高症的，想要避免妊高症的出现，一定要注意补充体内所需的钙物质。想要补钙可以通过饮食进行补充，在日常生活中多吃一些含钙较高的食物是很正确的，骨头汤还有虾类钙物质含量高，可以有效补充。
缺钙不光会导致妊高症的出现，甚至还会引起关节疼痛等身体的不适症状。关节疼痛是让人比较难以忍受的。另外缺钙还会导致孕妇腿部抽筋，这些症状对身体的影响程度都比较大，在孕期一定要注意补钙，这样才能够避免身体不适的情况出现。
在孕期需要注意各种营养物质的补充，除了要注意补钙之外，还需要注意补铁。这是因为缺钙和贫血是孕期特别容易出现的两种不适现象。想要补铁可以多添加一些黑木耳，黑木耳的口感独特，而且富含大量铁，补血的效果十分明显。
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