张子豪
孕妇因为有腹中胎儿的缘故，身体抵抗力会大大下降，这个时候就特别容易患上一些疾病，感冒和发烧是常见的不适症状。当这样的疾病出现后往往让很多孕妇感觉到下寒上热，那么孕妇下寒上热怎么办？
孕妇出现了下寒上热的情况后，主要是通过饮食进行调节。饮食对于孕妇来说十分重要，只有合理的饮食才能够起到调理身体的重要作用。在饮食方面一定要注意营养均衡的摄取，像是富含维生素还有蛋白质的食物都需要多吃一些。
如果孕妇下寒上热的情况比较严重，通过饮食也没有得到很好的缓解，那么一定要到医院进行详细的检查。可以听从医生的指导和建议来使用一些药物缓解这种病症。在选择药物的时候要尽可能选择对身体影响较小的药物。
孕妇在孕期还可以适当的进行一些运动，选择一些力所能及的运动是特别重要的一件事情。瑜伽、散步等都是适合孕妇的运动。在孕期做这些运动可以有效的提高身体抵抗力，从而有效的保护身体，能够避免一些疾病的出现。在孕期一定要注意按时睡觉，早睡早起，让身体状态更好。
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