张子豪
鸡蛋是生活中比较多见的食物，含有的营养丰富，而且也可以有很多的吃法，所以家长也喜欢给宝宝吃鸡蛋。有些宝宝对于鸡蛋也比较钟情，天天都要吵着要吃鸡蛋，那么，宝宝天天吃鸡蛋好吗？
宝宝可以天天都吃鸡蛋，因为是的适当吃鸡蛋对宝宝的身体很有好处。鸡蛋含有丰富的营养，如果每天适当的吃一些，对孩子的发育可以起到很好的促进作用。宝宝每天吃一个鸡蛋，在搭配着喝一杯牛奶，可以保证宝宝每天所需的蛋白质和钙，但是要注意鸡蛋不能多吃，一天一个就好，对于刚吃辅食不久的宝宝来说，每天吃半个就可以。
宝宝每天吃鸡蛋可以促进身体的健康成长，但是家长要注意不能吃太多，因为鸡蛋富含蛋白质食物，可导致代谢产物人增多，如肌酐、氮等。这些代谢物大部分都经过肾脏处理，宝宝的肾脏发育不健全，消化能力有限，摄取过多的蛋白质，会增加肾脏的负担，严重时还会导致高氮血症，所以应该适当的蛋白质摄入量。
家长想要给宝宝补充营养，可以给宝宝每天吃一个就行，这样不会加重宝宝肠胃的负担，同时也可以确保宝宝补充到全面的营养。
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