张子豪
孕妇的健康需要家人时刻关注，当孕妇的身体出现异常问题之后，家人就要认真的照顾孕妇，避免孕妇身体状态不佳而影响到胎宝宝的健康。有些孕妇在孕期会出血糖偏高的现象，那来了解下血糖高的孕妇能吃百合吗？
百合是一种药食同源的食材，可以用来食用，也可以入药，具有很多药用价值。孕期血糖偏高的孕妇也可以适量吃一些百合，百合的糖分含量不高，不会导致孕妇的血糖明显升高，也不会加重孕妇的病情。不过百合性微寒，孕妇要适量食用，大量食用恐怕会威胁身体健康。
孕期适量吃一些百合对身体有很多好处，特别是孕期睡眠不好，容易心情烦躁的孕妇，更适合吃一些百合。百合具有安神助眠的功效，这类孕妇适量吃一些百合，可以缓解失眠症状，有助于提升孕妇的睡眠质量。
百合的食用方法也有很多，大家习惯用百科煮粥喝，比如说用百合和莲子、红枣、银耳一起煮粥，可以帮助孕妇补充身体气血，预防孕晚期贫血。孕妇也可以凉拌百合来食用，可以祛除身体内的燥热，缓解上火症状。
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