张子豪
很多妈妈都希望能够母乳喂养宝宝，都想给宝宝最好的营养。但是并不是所有妈妈产后都有奶水的，而且母乳喂养还要考验妈妈们的意志力。有的妈妈因为母乳不足而很焦虑，想要追回来，那么母乳不够能追回来吗？
其实只要不是完全没有奶水，都是有追回来的可能。不过，因为每个女性的体质不同，催奶的方法也不一定是一样的。除了让宝宝多次反复频繁地吸吮之外，还可以通过吃中药、针灸或是验方以及成药催乳的方式追回奶水。
如果本身生成的乳汁就不足，主要表现为乳汁少且清稀，乳房从来都没有胀痛感的话，应该多让宝宝吸吮刺激乳腺而反射到中枢神经，也可以促进乳汁的生成和分泌。也可以用黄酒做药引，服下汤药后盖好被子，热捂二十分钟左右效果会更加好，多数三天后乳房就有涨涨的感觉，乳汁量也会有明显的增多，这种方法追会奶水的几率高达95%。
其实哺乳的过程是比较复杂的，且综合性是比较强的，奶水不足的原因也有很多，其中饮食、心情、睡眠都会直接影响到奶水的质量和数量；对乳头的刺激以及乳房的护理也会直接影响到乳汁的分泌，因此要多方面注意，才能保证奶水的数量和质量。
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