张子豪
怀孕后的女性身体都会产生一定的变化，有一些变化只会影响外表，比如身材变形、长胖，而有些变化却会对生活带来一定的影响，让孕妇在怀孕期间感觉到各种的不适，因此很多妈妈都会担心会不会影响宝宝。那么孕早期偶尔失眠会影响宝宝吗？
孕早期有失眠的症状也可能是早孕反应引起的，偶尔一次并不会影响宝宝，不用担心。不过如果怀孕后压力过大，引起长时间的失眠，就会影响胎儿生长发育，对孕妇的身体健康也会产生影响，还容易引起流产，一定要及时的引起重视，不要不放在心上。
怀孕早期胎儿如果发育不稳很容易流产，早期是胎儿发育的关键时候，如果长期经常的失眠，很容易影响胎儿的生长发育，引起胎儿生长发育过缓，如果孕期失眠严重最好去医院进一步检查，查明原因合理治疗，必要时在医生指导下合理服用安神的中药。
建议睡觉前喝牛奶有安神的作用，但是要注意不能服用安定类的药物，会对胎儿发育产生不良影响，孕期需要适当锻炼身体，放松心情，保持良好的心态。饮食上可以吃一些开胃的食物，食欲比较好的情况对睡眠也有一定改善。
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