张子豪
孕期的饮食很重要，孕妇吃下去的东西会被胎儿吸收，如果饮食不当，就会影响胎儿正常发育，严重可能会导致胎儿流产。有些孕妇在怀孕前很喜欢吃柿子，怀孕后担心吃了会有影响。那么孕妇前三个月能吃柿子吗？
柿子是秋冬季节比较常见的一种水果，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰的功效，对治疗慢性支气管炎、高血压、便秘、动脉硬化、痔疮便血都有很好的功效。柿子的营养和药用价值比较高，孕妇是可以吃的。
柿子分为软柿子和硬柿子，营养成分是不一样的，建议孕妇吃软柿子。孕期适当吃点柿子，可以让胎儿的皮肤变得更好，也能起到调理肠胃的作用。如果只买到了硬的柿子，可以先用水泡一周以后再吃，这样就不会有苦涩的味道了。
孕妇在孕期适当吃点柿子有好处，但是千万不要过量吃，毕竟柿子性寒，吃多了容易引起腹胀、腹泻等现象。所以为了身体健康着想，每天吃一个就可以了。还要记住，柿子不能同时和螃蟹、猪肉一起吃，也不能空腹吃柿子，不然会引起肠胃不适。
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