张子豪
女性生产后，医生会建议女性佩戴束腹带，帮助伤口愈合，子宫的收缩。束腹带要有正确的佩戴方式，佩戴时间，这样才可以起到好的辅助作用，一起来看下剖腹产后束腹带要绑多久有效？
女性进行剖宫产手术以后，一般情况下，佩戴一周左右的束腹带。佩戴束腹带后产妇在下床活动时，可以减少刀口的疼痛。购买束腹带时要选择纯棉材质，透气性好的束腹带。佩戴束腹带的时间在八小时左右，在站立或者活动时佩戴，可以在平躺或者是休息时，可以放开，不能全天都佩戴。
女性在分娩时，身体会有一定的变化，包括骨盆和肌肉韧带都不可避免地会受到挤压或变形，通过束腹带的束腹作用，可以有效地改善身体的变形。需要女性注意的是只想要通过束腹带实现身体的完全康复，可能达不到效果，需要配合产后康复治疗，适当的进行运动，促进身体恢复。
剖腹产后女性身体有所恢复后，可以选择一些合适的运动，促进恢复，也能提高身体的免疫力。比如慢走，瑜伽等，这些运动要坚持下来，能帮助身体恢复。
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